Escolha o plano perfeito para você
Opções flexíveis e personalizadas para atender suas necessidades e objetivos.
Personal Presencial
Todas as aulas são personalizadas e direcionadas para os objetivos de cada aluno. Antes do início das aulas, é realizado anamnese e avaliação, traçando um perfil clínico e funcional.
O treino fica disponível em aplicativo com vídeos e orientações
As aulas podem ser feitas de forma individual, como também de forma coletiva (máximo de 2 alunos).
Consultoria Online Premium
1ª Etapa – Chamada de vídeo
Para iniciarmos a consultoria e termos o primeiro contato, faremos uma chamada de vídeo para uma análise de perfil e avaliação funcional com o objetivo de identificar o seu condicionamento físico atual e principais pontos para evolução.
2° Etapa – Acesso ao aplicativo
O programa de treinos ficará disponível no aplicativo MFIT. Nessa etapa temos a opção de tirar fotos para analisarmos seu progresso e identificar possíveis desequilíbrios posturais.
3° Etapa – Feedbaks
Você pode e deve enviar mensagens via WhatsApp sobre qualquer dúvida, é aconselhável também enviar vídeos para possíveis correções nos exercícios. Além disso, todo o final de treino é solicitado um feedback a fim de fornecer informações sobre cada sessão. O tempo de troca de treino pode mudar de acordo com a frequência de cada aluno (geralmente entre 8 e 12 semanas).
Personal Boxe
Todas as aulas são personalizadas e direcionadas para os objetivos de cada aluno. Antes do início das aulas é realizado uma anamnese traçando um perfil clínico e funcional.
Sistema de feedback por vídeo e monitoramento da FC
Parte das aulas são gravadas para que o aluno receba um feedback sobre sua performance e evolução, todos os vídeos ficam disponíveis em uma pasta compartilhada. Durante as aulas é utilizada a cinta de frequência cardíaca onde é possível monitorar a intensidade da aula.